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健身教練注意的五點
2021
08
06
12:43
要點一：不要看外表! 大多數人在找教練的時候都會被自己的外表迷惑。教練更好，又帥又漂亮，會成為加分項，但可能會變成糖衣炮彈! 據我所知，有些惡心健身房在應聘教練時要求女教練一定要漂亮，男教練要練的不錯，長得又高又帥。而忽略了專業水平。。。 你需要的是*教練，不是陪練，女私人健身教練教練的形象當然有一定的吸引力，並不是選擇的重要條件。 第二點:不要一次買太多的課程 先不管這個教練好不好，都不建議你一次性買太多課程!遇到好的教練可能會物超所值，那如果遇到爛教練就等著哭暈在廁所裏吧! 女私人健身教練 買越多堂課程可能乍看之下劃算，但如果上沒幾堂發現不符期待，要退費或換教練都十分麻煩。因此通常會建議第一次先買10堂左右的課程，再決定要...
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想健身卻不懂得制定計劃?這4點你一定要學會
2017
11
15
16:19
近些年來，健身在國內越來越火熱，越來越多的小夥伴加入到了健身者的行列。但是，由於在國內的健身文化基礎相對薄弱，所以很多小夥伴會因為不懂健身，又舍不得花錢請私人教練而逐漸放棄健身。實際上，掌握了一定的知識基礎，健身的門檻並不會有多高。
健身的原理本身就是一門科學，凡是科學就一定是嚴謹的，所以一個零基礎的人想要健身，就一定要學習一定的健身基礎知識。而在現在這個時代，健身知識的獲取方式多種多樣，甚至有很多知識都是過時的，或者有錯誤的。作為一個初學者就要學會在大量的信息中甄選可靠的信息，然後進行實踐。不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院，兒童心臟基金會的愛心小熊，到瑪麗醫院探訪，並與他們舉行聖誕派對，一眾病童都玩得樂亦不乎，讓他們感受到社會對他們的關懷。 一...
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要點一：不要看外表! 大多數人在找教練的時候都會被自己的外表迷惑。教練更好，又帥又漂亮，會成為加分項，但可能會變成糖衣炮彈! 據我所知，有些惡心健身房在應聘教練時要求女教練一定要漂亮，男教練要練的不錯，長得又高又帥。而忽略了專業水平。。。 你需要的是*教練，不是陪練，女私人健身教練教練的形象當然有一定的吸引力，並不是選擇的重要條件。 第二點:不要一次買太多的課程 先不管這個教練好不好，都不建議你一次性買太多課程!遇到好的教練可能會物超所值，那如果遇到爛教練就等著哭暈在廁所裏吧! 女私人健身教練 買越多堂課程可能乍看之下劃算，但如果上沒幾堂發現不符期待，要退費或換教練都十分麻煩。因此通常會建議第一次先買10堂左右的課程，再決定要...
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